Vous êtes forte. Vous gérez. Vous donnez l'impression que tout va bien.
Mais à l'intérieur, c'est une autre histoire.
Le stress s'accumule, le sommeil vous fuit, les tensions s'installent.
Et si votre corps détenait les clés de votre libération ?
Le Pack Audio « Corps et Rébellion » vous offre un espace quotidien de reconnexion profonde à vous-même. Un moment privilégié où le bruit du monde s'estompe pour laisser place à votre propre rythme, à votre propre vérité.
Chaque audio est conçu comme un rituel d'ancrage et de libération, vous invitant à un voyage intérieur transformateur. Pour une expérience optimale, chaque enregistrement est proposé en deux versions :
Audio 1 : "Rébellion matinale contre l'urgence" (8 min)
Commencez votre journée en habitant pleinement votre corps avant que le monde n'impose son rythme. Un rappel puissant que votre temps vous appartient.
Audio 2 : "Reprendre possession de votre territoire corporel" (18 min)
Une exploration guidée pour redécouvrir chaque province de votre corps, ce territoire qui vous appartient mais que vous avez peut-être cédé à d'autres influences.
Audio 3 : "Laver les attentes" (12 min)
Libérez-vous des jugements et des pressions qui se sont accumulés sur vous. Une pratique libératrice pour retrouver votre autonomie intérieure.
Audio 4 : "S'élever au-dessus du bruit" (15 min)
Créez un espace de calme au-dessus de la cacophonie quotidienne. Un refuge intérieur où respirer, observer et retrouver votre centre.
Audio 5 : "Le son de votre propre rythme" (17 min)
Reconnectez-vous à votre tempo naturel et apprenez à l'honorer dans un monde qui valorise l'urgence et la performance.